遊戲化app增強肥胖者減重動機

許多的營養,健身,健康app,都強調可以從這個app所構建的平台獲得健康。平台的創建者或是管理者,會強調這個app平台經過科學研究能達到健康促進的效果。但是,實際經營的結果,往往會發現,使用者過了一段時間後,就失去了持續使用的動機。只有少數 …

2017-ADA連線報導:益生菌能預防妊娠糖尿病嗎?似乎不行

在2010年的一篇芬蘭研究指出,過重或是肥胖的孕婦服用益生菌,能預防妊娠糖尿病。但是在2017年美國糖尿病學會的口頭報告會場,由澳洲的研究團隊所發表的初步研究報告,似乎不然。 這個研究針對肥胖,懷孕的婦女,在懷孕第16週到24週之間給予益生 …

2017-ADA連線報導:Liraglutide能減少藥物控制的思覺失調者的體重

思覺失調(Schizophrenia)的患者相較於一般人有較高的機會有肥胖,代謝異常,第二型糖尿病等風險。而思覺失調的常用藥用,Clozapine和Olanzapine,又會增加患者的食慾,體重,代謝異常等等。因此,思覺失調者雖然能透過藥物 …

生活習慣的改變可以逆轉基因遺傳的疾病風險

許多的慢性病,包括糖尿病,高血壓,冠狀動脈疾病等等,都發現是多重因素造成的疾病產生。這些因素包括了基因遺傳(用比較俗語的話叫體質),不健康的生活習慣,肥胖等等。而糖尿病,高血壓,冠狀動脈疾病這些疾病與它們造成的併發症,是目前台灣十大死因的前 …

運動可降低糖尿病前期患者惡化成糖尿病的風險

在預防和治療糖尿病上,生活習慣的改變:飲食,運動,以及減重,是很重要的一環。在上個月美國糖尿病學會年會上,DPP研究小組發佈了追蹤十多年的研究報告:運動本身可以降低罹患糖尿病風險,而且效果是獨立於減重之外的。 什麼是DPP/DPPOS研究 …

n-6多元不飽和脂肪酸可減低糖尿病風險

先寫在前文,這篇研究的結果還不能作為一般人的飲食調整,更不能做為營養補充品的食用建議。任何人如果引用這篇研究結果或是本篇部落格文章作為營養補充品或是飲食建議,這是絕對錯誤的作法! 背景資料 n-6多元不飽和脂肪酸是促進發炎和抗發炎的重要脂肪 …

辦公室工作者多走少坐對身體有益

這幾年來,越來越多的證據顯示,久坐的辦公室工作,對身體的危害極大。那麼,換過來想,如果工作中多走動,是否對身體有幫忙呢?答案是,有的! 這項在丹麥和格陵蘭的研究,針對辦公室工作者做研究,研究者針對辦公室的上班組分兩組研究,實驗組以課程,工作 …